上周，突然收到一个小伙伴的微信，说要请卡门小姐担任他一周计划的督导。 我楞了：我要做什么？我能监督人吗？ 他回复：请放心，你什么都不用做，周末问下我进度就好了。 我心想：那么...
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上周，突然收到一个小伙伴的微信，说要请卡门小姐担任他一周计划的督导。 我楞了：我要做什么？我能监督人吗？ 他回复：请放心，你什么都不用做，周末问下我进度就好了。 我心想：那么...
记得三年前办了健身卡，一开始出于好奇，各种大课有空就去上，上完还去器械上做一下量身定做的课程。然而接下来的事大家肯定不会陌生，那就是这样的热度只持续了不到一个月。 我还报过私...
九月，是回荡整个学生时代的开学的钟声，新一月，过去的8月，不管你过得怎样，不必太在意。若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。人生没有折返的通道，只有努力才会改变，只要努力就...
常怀感恩之心的人更容易感受幸福 早起团新一轮的加入了组长轮值的规则 由以前的一个组长带一个团队 变成了四个组长轮流带团队 因为对于未知的事情会有担心 灿灿在第一时间告诉瑞瑞这...
01首先问自己几个问题： 1、离开学校之后，真正再踏上自我学习之路是在哪里？答案：自控力school。 2、为什么这样说呢？答案：因为在这里我养成了很多好习惯：早起、读写、运...
这本书记下来了，先屯起来！
2/28 《少有人走的路》作业：请选择1本你喜欢或者想看的书（150页以上），贴出封面、作者简介、内容简介，并说出你喜欢它的原因，让我们用28天的时间来精读1~3遍。新书老书、读没读过都可以，200字...
作业：请选择1本你喜欢或者想看的书（150页以上），贴出封面、作者简介、内容简介，并说出你喜欢它的原因，让我们用28天的时间来精读1~3遍。新书老书、读没读过都可以，200字...
第一周周总结： 1.计划和目标完成情况 （1）按照计划，完成的事有哪些？ 每天早起早睡都实现了，虽然有点偏差。早晨都坚持写剧本，看书一章节，或者跑跑步，只是刚好遇到大姨妈和搬...
【28天三大目标】 每天坚持11:00前睡觉 本期读书2本 听音频20课 最喜欢的一句话：完成胜于完美 周总结的参考格式： 1.计划和目标完成情况 （1）按照计划，完成的事有...
亲爱的小伙伴们，大家好， 又到了我们满血复活的周分享时间。 这是我参加自控力训练营的第二期 相对于第一期， 因为增加了新的玩法， 要组长轮值， 所以在这里我们要非常感谢我们第...
学习的最终目的是什么？ 解决问题，改善生活。 解决问题的第一步是什么？ 找到真正的问题！ 每个人都需要解决问题的能力。 举个例子，正值盛夏，减肥成了女神和男神们的头号问题。 ...
各位早起团的小伙伴早上好。 我是参加了两期早起团的瑞瑞，也算是老学员了。我今天分享的主题是增强信心和几个小技巧。 我个人认为的增强信心的方法一个是内在动力另一个是外部支持。 ...
第十六期早起团第三周周总结 第一周周检视 1.计划和目标完成情况 （1）按照计划，完成的事有哪些？ 1.读书 计划外做的有价值的事有哪些？ 上 周想的多 但是做的少！ 有个项...
一、检视上周计划： 1、时间管理。时间记录怎么都没法坚持，是不是要重新按启动键呢？是的，必需要坚持记录，就像一开始的背诗，前两个月怎么都没法坚持，因为没有找到最适合自己的节奏...
向大大看齐！
读《论语》有感（一）01今年给自己定的目标之一是读四遍《论语》，一季度一遍，精读，第一遍是入门，所以选了女儿小时候读的拼音大字诵读本，还有一本400多页的注释大全集，每天6篇，大部分时间都能完成...
01今年给自己定的目标之一是读四遍《论语》，一季度一遍，精读，第一遍是入门，所以选了女儿小时候读的拼音大字诵读本，还有一本400多页的注释大全集，每天6篇，大部分时间都能完成...
最近我也在改善睡眠，看了一本书叫《这本书能让你睡的好》很不错，推荐给你。
5月《精力管理》实践DAY2day2【课后实践】 这是2018年5月8日崔律“精力管理”系列第1.2讲的课后实践&学习。 二、<实践日志（记录）> 1.我在本讲中的收获： 很多时候我们都会自己骗自己，没...
