好陈皮需要晾晒3年以上，靠的是阳光和时间。经过反复晾晒后，再放到控温控湿的干仓内进行自然陈化，也叫"生晒皮〞 但市面上很多“工艺皮”，用加...

一、什么是心血虚？ 心血虚指心血不足。中医认为心主血脉、心藏神，咱们身体的血得靠心气推动，才能到达全身。当心血虚时，心脉失于濡养，就会出现一系列...

使用禁忌 ① 孕妇不灸 ② 极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。 ③ 无自制能力的人如精神病患者忌灸。 ④ 某些传染病、高热、昏...

1、防冬病 通过温补阳气，提高身体抵抗严寒的能力，针对冬天 2、促进身体恢复 温阳散寒，赶走夏天因为吹空调、喝冷饮等积攒在体内的寒湿，帮助身体恢...

食材： 陈皮3克，大米30克，生姜5克 做法： 1、陈皮浸泡5分钟后切丝，生姜去皮切丝 2、大米清洗干净并沥干水分 3、将大米用小火炒至微微焦黄...

心寒 表现：胸闷、脸色苍白、出冷汗、嘴唇发青或暗、爱长斑、入睡难 肝寒 表现：情绪低落、容易惊醒、多梦、担惊受怕、腹部隐痛 家脾胃寒 表现：口水...

陈皮 吃法：每天3g泡水喝，可以反复冲泡直到无味 适合：痰白，痰液清稀，体寒的人 化橘红 吃法：取2-3片化橘红泡水喝，可以反复冲泡直到...

坚持一个月，我要把脸养得水灵灵的！ 1、头发也要放放假，不扎头发，让头皮也透透气~ 2、湿气走开走开！我要喝红豆薏米水，跟湿气说拜拜 3养养脾胃...