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  • 艺秦老师养肤祛斑方案

    表现:黑色素、肝斑,皮脂膜偏薄,脸颊皮下层印痕。 原因: 产后气虚,脾湿肝郁气滞,伴有肾亏。熬夜工作,微针中医面膜造成皮脂膜受损。 处理方法: ...

  • 痰湿体质怎么破?

    我们的体质分为平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁、特禀九种,其中痰湿体质特别多,和饮食错误和运动偏少习惯有关。 脾统血,主四肢肌肉,...

  • 虚不受补到底怎么补?

    缺少营养肯定要补。体质虚弱的根本原因就是身体缺某些元素,各种功能不断下降。但进补前一定要记住先排脏东西。体内有污秽如同大泥坑。如果先把大泥坑清干...

  • 为何要先清后补?

    一天喝8杯水对不对?其实未必,这完全是一种无知的表现。因为,黏在血管里面的脏东西靠水是冲不出来的,风寒一中变成痰。有哮喘病老有痰,总喝水痰更多。...

  • 养肝解郁

    立秋了,先把肝养好,秋冬不难过。肝开窍于目,肝血不足,明眸不在,干眼症/飞蚊症/重影/白内障等问题频现。各种油腻、疲劳、情志郁结都会找上门。要标...

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    飞爸谈健康~中伏排湿要防风

    我们都知道,一年之中,三伏最热;三伏之中,中伏最盛。这20天里,阳气外张,腠理开泄,身体就像城门大开,体内的垃圾毒素确实是容易排掉,所以为什么让...

  • 飞爸谈健康~为何我总上火

    咽痛、长痘、牙龈肿痛,口舌生疮,目赤红肿,瘙痒过敏等,这是因食物中的热气进入体内,散发于外,表现出来的即是“上火”的症状。 热性食物耗伤了津液,...

  • 中伏要诀: 多出汗、排湿寒

    刚入伏的时候,就交代过,要多出汗,把寒气排出去。大暑已至,中伏开始,阳气最盛,外热里寒,热浪滚滚,此时不排寒湿更待何时? 回顾24节气:「夏三伏...

  • 飞爸杂谈:24节气之小暑

    从每年公历的7月7日或8日为小暑,气候特点是天气炎热,降雨增多。 小暑有三侯:一候温风至,二候蟋蟀居宇,三候鹰始鸷。 说白了,就是天真热了,动物...