发简信
IP属地：宁夏
在这90天里我最大的收获就是学会了接纳 我是17年4月份参加的易效能156期的线下课的，记得是当时作为自己的四十岁生日礼物，我迫切的想改变自己，...
百日目标 1.早5:30晚22:30 2.运动跑步300km 3.重建家庭关系 一、本周总结 1.健康：泡脚+梳头 2.习惯:早睡22:30早起...
百日目标 1.早5:30晚22:30 2.运动跑步300km 3.重建家庭关系 一、本周总结 1.健康：泡脚+梳头 2.习惯:早睡22:30早起...
这个假期佳乐做了许多的手工，参加绘画班6次的课程，学会了蛙泳，去青海自驾游，下面介绍一下手工作品之一:火车头。准备材料：剪刀、美工刀、海绵胶、牙...
百日目标 1.早5:30晚22:30 2.运动跑步300km 3.重建家庭关系 一、本周总结 1.健康：跑步18km 2.习惯:早睡22：30早...
百日目标 1.早5:30晚22:30 2.运动跑步300km 3.重建家庭关系 一、本周总结 1.健康：跑步3次19.95km+瑜伽2次+游泳3...
百日目标 1.早5:30晚22:30 2.运动跑步300km 3.重建家庭关系 一、本周总结 1.健康：跑步2次10.71km+瑜伽2次+pla...
百日目标 1.早5：39晚22：30 2.运动跑步300km 3.重建家庭关系 一、本周总结 1.健康： 游泳4次，跑步一次5.12km 2.习...