逃离是来自于自我保护。 一旦嗅到一丝危险信号立马做好逃离准备。长期的逃离使我与身体失联。对很多事情发生的反应都很麻木，无法作出反应。身体选择默默...

原来我一直活在我自以为的世界中，很多我想的都不是事实。从不敢问、不敢想，现在想去看清楚。到底是这个世界的问题还是我自己的问题。一瞬间仿佛明白，我...

每个人都有权利选择让自己舒服的方式去生活。这是爱自己的一种表达方式。

没有人能对你负责任，所以也不需要用别人的评价来批判自己。

上帝与约伯的对话：倘若我，作为创造者，造出了一个这样奇异的世界，是你可以直接观察到的，难得你就不可以在那些你不能理解的地方信任我吗？

期待是一个美好的梦境没有人愿意去叫醒它。它是力量和方向、快乐和感动。 而我的期待需要小心的呵护，就像是风筝虽然线在手里却生怕一不小心把它给弄丢了...

想要记录下生命体验的点滴，是想让这份对自己的信任存在身体里。慢慢的成为我认识自己了解自己的一个渠道。 放下那份需要被别人看到的期待。回到关注自己...

界线你好！你就像是守护神一般，默默地用尽全力去保护这那个小小的生命。每一次的伤害、被拒绝、被抛弃你都竖起你的盾牌将我安放在你的身后。一次一次，一...

今早有意识的觉察到家庭成员之间对界线的需要。对于孩子我一直主张用爱、包容、理解去培养。我意识到我对爱的理解缺乏了对界线的部分。这里面有我对界限的...