发简信
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周主题：自我成长 片段3 主题：断舍离让生活更美好 来源：片段来自山下英子的《工作断舍离》 R: I: what:这个拆页告诉我们运用7.5.1...
周主题：自我成长 片段2 主题：感恩（用列神奇的待办清单的方式解决问题） 来源：拆解片段来自朗达拜恩的《魔力》 I（用自己的话重述原文） wha...
周主题：自我成长 片段1： 主题：怎样更好的修补重建自己的世界 片段来源：拆解片段来自王小圈的《如何做一个有趣的人》结尾 R:阅读原文 I: w...
【周主题】：情感心理 片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅...
第二周第三天作业——情感心理类 【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有...
第二周第二天作业——感情心理(如何有效面对别人的批评和嘲讽) 【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗...
本周主题:感情心理——沟通 第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅...
【周主题】：模型法帮你解决问题 片断5 【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文...
【周主题】：模型法帮你解决问题 片段4 【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文...