这几天，一直让它困扰着我。我放不下，解不开，我感觉自己即欺骗了别人，又愚弄我自己，在帅帅的帮助下，我决定写这篇觉察日记。 1．事件:做所谓朋友的...

下午，为身边的朋友梳理了一下情绪，为她做了个案。 这朋友读书很少，娘家婆家都在农村，所以一来一往的锁碎事情很多，整个人被各种不快拉拽着，内心的格...

看到这盆惨败的花，你很难想象在半月之前，它还开的风光妩媚，娇羞欲滴，可是没几天的功夫，整株花变得枯黄，失去以往的生机。 这盆花的名字叫丝石竹（又...

这两天的抵触情绪一直在不断升温，读着复制导师们的作业，从中看到了他们感召粉丝的艰难，每个成功的背后都有着千万个辛酸和不易。真的希望他们一个个能够...

写成长日记是一个很好的习惯，可以整理一天的思绪，将经历和感悟一一回想，猛然感觉收获还真不小。 今早，老公很自觉的爬起来给孩子准备早饭，让我安心休...

我的成长正如桌上这捧淡黄色的苦菜花， 极其平凡，极其普通，生命力却又极其顽强。 清晨，照样是5:20起床，为儿子准备早餐。其实昨晚早已为儿子包好...

亲爱的洪燕，从初中起我们就是好朋友。你善良，厚道，如同我的大姐姐。记得你特别爱笑，两只细长美丽的眼睛弯成月亮，特别迷人，漂亮。你成熟稳重，上电校...

亲爱的文姐，虽然已近深夜，但我还是很想跟你说说话。你给我的印象是成熟稳重，善良大方。我们因孩子走到一起，海洋生性活泼调皮，机灵可爱，让我很是羡慕...