发简信
IP属地：广西
1 文 | 阿伦 前两天，有一个学员问了我一个问题，太在乎别人看法该怎么办？ 这是一个很大的问题，我一...
经常有人跟我抱怨，为什么走出社恐那么的难？那么到底是什么在阻止你走出社恐呢？在谈及如何难以走出之前，我们先谈一个简单的问题，什么是社恐？你有没有...
对于有社交恐惧的人来说，森田疗法倡导的“顺其自然，为所当为”被视作圣经一般的口诀，但是又有多少患者能够把这两句话理解清楚，搞明白呢？ “顺其自然...
我们生活中有那么一部分人，操着所谓的“上进心”对自己进行无穷无尽的折磨，这种人对自己有着很高的的要求，但是没有几个是能够真正做到的，一天睡醒就开...