哪吒_756a

（师父常说的话，不知哪位师兄师姐总结的，太棒了。不同的时期有不同的理解，随着练功的深入，越发觉得常看看这些话太有必要了。） 1、练内功太极拳必须要经过口传、身授、心授。（深以...

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比如起式开步的一套“口诀”，师父讲过无数次，也经常让大家复述，我也被点名背过好几次，我想这就是以前难得的“心法秘籍”了，可是为啥有了秘籍还就没做好呢？背口诀也会丢三落四。是我...

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昨天简单的介绍了人的9大体质，接下来几天会每天更新一条体质的更全面的内容 也都是我自己在网上一点点的找的，喜欢的朋友感觉有用的朋友请帮忙转给你的朋友们， 让大家都对自己的健康...

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1.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。 2.话别说太满，人别熟太快。 3.人前不应该说的话，背后也别说。 4.在最愤怒时忍住最伤人对方的那句话。 5.刻薄嘴欠和...

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1.常年包里带着保温杯，多喝白开水，少喝带色素的饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤...

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太极浮屠 2018年5月2日 · 优质健身领域创作者 昨夜朱楼梦，今宵水国吟。这是红楼梦中的一首诗。这世上所有的病，都能对症下药，唯独后悔这种病，无药可救，但既然是绝症，又为...

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内劲 拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成。其理无非动中缩劲...

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形意拳张金涛 8月16日 · 尚派形意拳第三代传人 人大都知道气血的功用，却很少有人知道筋是怎么回事。尤其是练武术的人，不了解这个原理，很多功夫你琢磨不透，也就影响练习的效果...

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据佛教经典，梦的成因略有10种: 1、身中四大不调:如身中火大过多（相当于中医之火重）梦见火及黄色、赤色之物；水大过多（相当于中医之湿重）梦见水及白色之物；风大过多梦见飞行虚...

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武术之家网 谈功法者有之，试力者有之，推手、发力、试声、实作等等均有之，然而对筋骨的锻炼却闭口不谈，无人提及，仿若筋骨锻炼是大成拳习练的“禁区”。其实，筋骨的锻炼并不神秘，它...

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漾太极 见了几个朋友站混元桩，胸含得很明显，甚至可以说是缩胸了。这是不对的，这种姿势会造成气血被人为隔断，不光出不来功夫，时间长了还会出毛病。 所谓含胸拔背者，应是涵胸拔背。...