第8天练习:列出你人生之中感受到有益不满(即你有动力有激情要做出积极改变)的一两个方面。然后再列出你人生之中感受到无益不满(即你感觉嫉妒、受挫或...

第7天练习:写下一个能激励你的梦想。小一点的也行，像是度一次假或是做一件事;大一点的也可以，比如说你的人生目标。然后想实现这个梦想，看看你现在的...

第6天练习: 1、你觉的摆脱昨日平庸的必要因素是什么？ 2、杰出人士有没有什么共同的特质？ 成功是所有人都在追寻的方向和结果，而每个人认定的含义...

第5天练习:付出总会有回报，你生命中有哪个方面是你正在不断提升，但己经做好准备体验“啊哈"瞬间的呢? 我的成长之路，做真实的自己，在此重觉知之下...

你遇到事情更多是直接反应还是理性反馈？ 曾经年少是那么敢冲敢做，一切都是想到什么就说，想到什么就做，为此不知得罪多少人，自己还自得活的够洒脱。 ...

1.家庭生活、工作之中，积极且耐心处理和他人之间的关系，在人与人相处中和善而坚定。 2.积极反省自身状态，状态情绪不佳是，调整呼吸和思维模式，引...

2020甲子之年，甲子为始，轮回之初，六十年为一轮回，同时又是一年新的开始，更是我发起新的征程之日。 2019回顾一年收获很多，现在感触良多，感...

10个词构建期望的人生！ 1.真实：人生一世，活的坦然自在。 2.精英：成为社会上的成功人士。 3.修身修性：提升对身体的自律和心性的提高，成为...