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️第十三讲 易效能方法论收集，排程，执行三部曲，也称作土豆青蛙番茄钟，行动三角形。 收集的过程叫土豆（to do list），把大脑中关注的一切...
帮助早起的方式：最重要的是想要早起的意图，找到早起的动力。 推荐书籍：《清晨高效能》 根据自己的目标和意图建立自己的晨间惯例，带着目标和意图起床...
第十一讲 一次只做一件事 成功的关键就是专注，一次只做一件事。 投入才能深入，每天吃青蛙时要做到高效专注。 打破忙碌的状态就是提高工作效率，提升...
️第九讲 自下而上是关键 没有行动力一切都是零，没有愿景一起都是空想，没有行动，一切都是噩梦，两者结合才是人生的希望。 愿景目标是一个范畴，和行...
️第七讲 情景管理 不管是管理时间还是管理事件，实际上都是对事件分类。 一是日程表，有严格时间要求。日历上的事情少，但是有严格的时间要求，需要严...
️️第五讲 大脑是CPU，不是硬盘 GTD，大卫艾伦三本书《搞定一》、《搞定二》、《搞定三》，最重要的观点大脑是CPU不是硬盘。 中国的三大哲学...
️第三讲 关于写日记的习惯 晨间日记不一定在晨间写，经验不能花在琐碎的事情上，成功人士都有晨间写日记的习惯。可读书籍：《晨间日记的奇迹》 叶老师...
️第一讲 管理学大师德鲁克说：时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理 通过时间管理可以提升幸福指数，效率更高，目标更快时间，压力变低了，有...