明天终于可以休息了，连续数日不停息的工作，感觉自己像一直紧绷的弦， 终于有了一丝喘息的机会。 回家路上，想起还在医院的爷爷。索性给爸爸去了一个电...

刚看了一个公众号博主，提起写日记这件事，打开了我尘封已久的日记习惯。 那已是20多年前的事了，曾经日记是我的一个倾诉渠道，也是寄托情感的一个载体...

已经记不清在什么时候？什么境况下认识的这本书，但肯定的是，一定是在我的灵魂深处，有着对书中内容的深度契合和共鸣的时候。 今年，是带着一颗深度渴慕...

今天要写点什么呢？ 浮躁的情绪？腐烂的生活？还是绝望的困境？ 因为工作的原因，经济的压力，一直让自己活在水深火热当中，没办法沉下心来，那种无人依...

没有这样很正式的来回顾我的人生和情感经历，阅读再次给了我整理的思路和勇气。 三年的婚姻以“失败”而告终，如同狂风骤雨让我在十年的光阴里，卷入强烈...

还在犹豫着今天要不要写下来这篇文字，写了会有些什么影响呢？可是不写下来，好像里面会因此被堵住而郁结。 表达——不仅是我❷0❷❹要突破的课题，也是...

常常后悔，总是走两步退三步——这就是我过去的生活和人生的真实写照。 总是后悔做过的事，总是活在悔恨当中，如果当初不怎么怎么样就好了，整个人活得拧...

今天读的是《身体从未忘记》第三部分的第7章〖依恋和情绪调解〗。 读这本书最重要的原因是，我想搞清楚我到底是谁？我的行为模式是怎么来的？我要如何破...

其实也算不上真正的直播，因为没有出境，只是想找一种方式来逼迫自己学习和表达。 想来想去，目前就只有这一种方式，简单直接，不需要，准备太多，也不需...