今天有个小伙伴找我做个案，开口就说了十几件他想要达成的事情，但这其中大部分内容，站在他的角度来说，感觉都很大，都不可能实现，还有一小部分愿望，是...

今天有个小伙伴跟我说，他毕业后，虽然一直都在工作，可真的感觉很难受，他不知道该怎么办，他不明白工作为什么重要，不明白每个人的人生是不是只能如此，...

今天这篇文章，我主要是想跟大家讲一讲，为什么过去一年多的时间里，我都处于一个很少更新或者是不更新的状态。 这其实不是因为我个人本身经历了什么样的...

朋友们，你们有没有过这样的情况： 就是每当自己想做什么事情的时候，总会在一开始想得特别好、感觉特别棒，就是觉得“我要是做成了什么事，就有可能会有...

今天有个小伙伴跟我说，感觉在持续的自我觉察之后，发现一切都是“我”，都是自己的投射，这虽感觉很新奇，视角很独特，但不知道为何，又感觉一切开始失去...

什么是真正的解决问题？ 其实如果是从日常心态和做事状态来讲，真正的解决问题，让问题得到彻底消失，就只是当你知道这个问题是你能够解决、能够胜任，甚...

一个正常拥有的人，不会总是有一个想法是“我要证明我正在拥有”，而是就是知道“我正在拥有”，就好比是知道自己有“我是一个女性/男性”的身份，直接去...

解决现在的问题，只需要从现在的问题入手，不需要做其它。 如果你现在遇到的问题和你以前遇到的问题一模一样，那套用以前的答案和解题思路没有问题，因为...