文/江海 请你对自己抱有深深的期待并且认真的生活。 满足别人的期待是在消极生活 什么时候开始，我的生活里充满了别人的声音呢？你这样穿衣服不好看，...

*文/江海 （情绪记录文/没有进行心理学专业性考证） 昨晚，做了关于子人格的意象对话。提及子人格，我不免会将其与双重人格、多重人格联系在...

文／江海 2015年我在这个不太冷的冬天里遭遇了这一年最冷的日子，我窝在被子里，享受着这从未有过的负七度。此时不觉得有何不可，彼时却倍感失落，所...

2017年，是我记事以来，失眠最频繁的一年。 每天晚上九点，打开轻音乐，脱掉衣服赤裸地走进浴室，洗完澡，看着书敷面膜然后睡觉，这...