变懒后还以为再也做不到晨跑了，没想到昨晚上和一位姐姐聊天，得知她每天早上都是六点半起来，晚上十点睡，生活很自律，这段聊天对我的激励效果很大。 没...

抑郁症不看心理医生，不吃药，自己怎么调理才能治好

这两天过得太安逸了，工作已经很熟悉了，当没有了工作上的压力后我就没有动力去成长了，写文也又开始拖延了，明明没有事情做，很闲，却没有去学习，把闲时...

诉说心事是一种非常重要的情感表达方式，它可以带来安慰和释放内心的压力。当我们将心中的烦恼、忧虑和困惑倾诉出来时，不仅可以获得他人的理解和支持，还...

读书，是人类文明的一种重要方式。自古以来，人们就通过阅读书籍来获取知识、提升自我修养、拓展视野、丰富情感，甚至改变命运。读书的目的是多样的，有人...

冬天，是一个充满诗意的季节。在寒冷的冬日里，诗人们用他们的文字描绘出了冬天的美丽和神秘。他们用最简洁的语言，表达着对冬天的热爱和赞美。在这篇文章...

遗憾，是人生中常常会遇到的情感。它是一种对未能如愿的事情感到遗憾和懊悔的情绪。无论是因为错过了某个机会，失去了某个重要的人，还是未能实现某个梦想...