收到使命后，我一直都挺迷茫的。学生时代目标特别简单，考好试就行。工作后也简单，完成好每天的工作任务就行。后来在家里全职带娃，也是如此，只是要思考...

中国传统文化核心儒释道都很强调修心。西医已经出现了心理学分支，就是发现心对人体健康的重要性。中医早就有情志病，是因七情而致的脏腑阴阳气血失调的一...

这是发生在欣欣三年级的一个事件。那次数学考试，她考了60多分。在此之前，她基本是这样的分数，但这回还是考60多分却又不合理了。为什么呢？因为她的...

我们是2019年的时候发现的，小女儿悦悦走路轻松、自然。我与大女儿欣欣走路明显笨拙许多，感觉抬腿的发力点是不一样的。我当时走路走久一点就腰酸，欣...

最近发现写日记的方式开导人效果好。 1.当事人通过写的方式，有了一个整理、聚焦的过程。（内观） 2.通过写的过程，整个人的情绪也得到了缓解，状态...

这几年与不同人打交道，发现许多人在引导情绪时会陷入误区：不从源头上化解情绪。 举几个例子加以说明。 太可经常对家人发脾气，发完脾气以后就后悔了，...

这次欣欣数学考试，如果单从成绩来说，考得很普通。我不太关注具体的名次和分数。我是这样看待成绩的，她大概是整个班级中等偏上一点的水平。每次发挥也逃...

今早在楼下等女儿时，看见一小学生飞快地往家跑。一会，看见她手里拿着红领巾，眼里含着泪水着急地往外跑。这一幕看着好心酸。 想到大女儿早上出门慌里慌...

痛恨正常or不正常的二元对立思维 记得上学时书里有一句话，“小时候我们都是腹式呼吸，慢慢长大了就变成了胸式呼吸，尤其是成年女性。”这应该是一条总...