Hi 大家好 我是慢慢~ 一个低调又有实力的程序媛 碰巧有十年的失眠经验 现在已经完全恢复健康了 在这里我会分享关于治疗失眠 或焦虑的一些干货知...

文章会有点长，毕竟十年的心声呐~ 日常做开发，文笔请自动忽略哈~ 我会尽量写得简洁明白 因为失眠让我人生浪费了很多时间， 因此要是现在的你正在失...

很多失眠的人 包括我 也经历了漫长的时间 才从中走出来 我开始思考 为何99%失眠的人 都需要经历漫长的治疗 才有可能走出来 而很多人开始失眠了...