为什么年轻人不喜欢站桩养生？ 年轻人喜欢的，还是运动，就像当年天惠敬行明老师年轻时，也一样的，跑步，单杠，双杠，哑铃，沙袋，体操，跳舞等，对于传统养生，那是看不上的，听都不想...
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为什么年轻人不喜欢站桩养生？ 年轻人喜欢的，还是运动，就像当年天惠敬行明老师年轻时，也一样的，跑步，单杠，双杠，哑铃，沙袋，体操，跳舞等，对于传统养生，那是看不上的，听都不想...
双盘实有不传之密 道家修炼、道家绝学、打坐修行、站桩养生 双盘不仅练筋骨，而是把经络全部打开。因此双盘也是一种拉筋的方法。 双盘，先将左脚掌置于右大腿上，后再将右脚掌置于左大...
@本海 谢谢老师
写给新老桩友的十二条建言善养生者，养内；不善养生者，养外。——明·高濂《遵生八笺》由外在形体求内在精神，是刻舟求剑；由内在精神通达外在形体，是一步登天。——李仲轩《逝去的武林》 写给新结缘桩友的话 ...
王阳明一生历经坎坷，遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反，可谓受尽了命运的折磨。放在平常人那里，早就被郁闷死了。但王阳明在生活中一直保持积极乐观的情绪！ 王阳明在龙场的...
我参加了一个小型的座谈。下午阳光透过玻璃幕墙晒了进来，晒得每个人身上都懒洋洋的。 主办方CEO讲话，大家都在认真地听着。突然一声巨响，转头，边儿上有一个女人的手机掉地上了，她...
我曾在一篇关于阅读的文章里说过，读书是一件投资回报率特别高的事情。你只要付出一个汉堡包的钱，就可以换取作者长达十年乃至一生的思考精髓。你只要付出一顿火锅的钱，就可以买到一麻袋...
本海老师，孕妇是不是不可以站桩？但是想通过些方法让自己入定。
写给新老桩友的十二条建言善养生者，养内；不善养生者，养外。——明·高濂《遵生八笺》由外在形体求内在精神，是刻舟求剑；由内在精神通达外在形体，是一步登天。——李仲轩《逝去的武林》 写给新结缘桩友的话 ...
最开始看到《极简力》这本书，我以为这应该是一本关于整理收纳鼓励人们扔扔扔让家里更简单整齐的一本书。看过之后，才感觉并非如此。“极简”的其实不是东西物品，“极简”的应该是你的内...
