筱米阅读『终身学习』第二章总结文 你不管理情绪，就被情绪操纵，说的太贴切了，控制情绪在我们的生活中真的太重要了，作者说的:总是生着“没来由”...

非常接地气的一本书，第一章从最基本的饮食起居、运动、睡眠、思维方式说起无一不是与我们息息相关，确实是值得我们终身学习的。 饮食方面，婆家和...