IP属地：湖南
关键词：管理 1.估算时间 “侯世达法则” - 完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间，就算制定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种...
关键词：现实 1.速成绝无可能 “戒骄戒躁” - 对大多数人来说，首先要“戒躁”，才能有机会“戒骄”。浮躁 - 做什么事都想速成。 期望速成从微...
关键词：醒悟 1.孰主孰仆 “元认知能力” - 我们可以思考我们的思考方式和思考结果是否确实是合理的思考方式和思考方式和思考结果。（反思能力） ...
关键词：困境 1.问题 完成任何任务都需要一定的时间。同时，任何任务都最好或必须在某个特定的时间点之前完成（最后期限 - “deadline”...
与其游荡在信息的高速公路中，不如主动地管理你的思维。 如何更好的管理你的思维？ 1.增强注意力 2.管理你的知识 3.优化当前的情景 (...
柳叶刀最新研究 空气污染→糖尿病？？？ 170w老兵，pm2.5与糖尿病发病率正相关性 诱发炎症，影响胰岛素的分泌。不要在早晨和晚上锻炼身体，尤...
1.幸福是一种能力 现实 - 人们总是在渴望拥有和占有，渴望金钱、地位、粉丝追捧，希望自己也是完美的。但是，有人在拥有了上述的一切后，选择了...
“坐享” 1.一个定时器(15min起) 2.一个舒服的姿势(脊背挺直) 3.闭上眼睛 4.专注于呼吸(不要刻意控制) 5.把所有的注意力集中呼...
1.成长型思维＞固定型思维 相信自己的才能是可以通过努力工作和不断学习培养出来的，相较于认为才能是天生的人，他们会有更多的收获。这样的人很少...