发简信
IP属地：北京
这周旅游+复工，没有那么忙，做的好多是上班的时间没事的时候安排了听课，每天保证有2-3个小时的学习，做的不好的是刷手机的第四象限时间占比还是很多...
陪家人过春节，经历了几场比较全的聚会，陪老人和孩子，几乎见到了所有的亲人，尤其是内心惦记的老人，有很多的情绪交织，旧的记忆被翻出来，有了不同的视...
这一周各种搅动没停过，无法形容的感觉 做了两个个案，yanna的个案，听她讲述跟家人的关系，付出得不到回应，对家人的抱怨，真的是相似度90%以上...
这周说不清楚是什么状态，有时剧烈波动，有时自动归于平静，头脑要么极度活跃，要么宕机，好多事当下发生了，好像完全不留痕，什么都不记得了，有些又会抓...
这一周的主旋律就是对抗，来什么挡什么，各种演绎，都是负面的，对领导、对老师、对同事，不舒服的都给挡回去，用对抗、评判和受害来掩盖内心对自己的不满...
部门总结，加了一些互动的游戏，还是很希望这样的活动，能打开大家的防御，更好的促进交流。网络词语猜猜看，很清晰的年龄界限直接呈现出来了；寻找幸福的...
（一）回顾2024 2024年关键词：投入，创造 个人成长：复训一轮三阶段+五期助教班，跟随李尔纳教导，用好会员资源，更深入临在和清理内在。参加...
这一次上课因为赶上年底财务结算点，被要求留在单位随时待命，所以错过了两个半天的时间，还有一个晚上因为太累提前回去休息了，没有全程参与，还是会感觉...
进入年底总结、考核、结算的阶段，在第一象限的时间会比较多，随时待命，不知道什么时候还要弄点啥，感觉时间和精力也被拆散了，利用率不高。三阶总结没顾...