龙生龙凤生凤老鼠生来会打洞，这强调的是基因的强大，一棵小草，无论给他多么肥沃的土地，也长不成参天大树，基因决定了我们是什么，是一切的基础，...

时间匆匆，我的第一届徒弟都高中毕业25年了。 我们班是“育才班” 当时学生交1300元学费，属于高价入学，中考成绩不高。 第一次当班主任，没有任...

一年的沉淀，并没有沉沦，而是在不断的积累，一直没有动手却时时再动心，自己的心太大，又太轻，自己也感到自己的水平太有限，没有轻易的动笔，总想着一鸣...

最优秀的人必须经过最残酷的训练，有的时候，残酷无情就是最大的爱，常人都能做到无微不至的爱，但是能做到残酷无情的人聊聊无几。 你们是钢铁，纪律就是...

1，知识普及：介绍艾森威尔的人生八阶段 每个阶段主要需求和发展目标。 2、如何处理家庭中的各种关系。夫妻关系，亲子关系，子亲关系，原生家庭和再生...

大家好，我们讲过了压力模型下产生的创伤。如果我们能够接受这些压力和创伤，能够接纳和放下，从不同角度，重新认知这个创伤事件，就能有效的应对人生的挫...

第一童年被忽视导致的压力 第一家庭功能存在障碍，父母之间有矛盾，有暴力打斗现象，父母不和睦，孩子感受深刻，当看到父母打架的时候，孩子就非常的担心...

创伤的形成和缓解 大家好！我是商丘市第一高级中学的老师，我叫张坤，今天给大家谈一谈创伤下的抑郁。 创伤是一种过度的压力，如果创伤持续的时间很长或...

如何从悲观到乐观 大家好！我是商丘市第一高级中学的老师，我叫张坤，上一讲在过度压力模型当中谈到了习得性无助的狗，持续的过度的压力作用下，狗产生了...