从当初的120斤减到100斤，如今上班吃的多但依旧保持在100左右，想知道为什么吗？听我接下来一一道来高三体重飙到人生巅峰120斤，大学大一到大...

不知道从什么时候开始，运动成了每天必做的事。 毫不夸张的说，就算忘了吃饭我也忘不了运动。 我想这种病叫做-运动强迫症。 刚开始做运动是为了减肥，...

俗话说：减肥是七分靠吃三分靠练。所以说饮食真是很重要。 好多人采用节食减肥的方法，确实很有效果，一个月下来能瘦很多，然而肠胃也坏了。 在减肥吧里...

不是你不可以，而是你坚持不下去 - 大家可以先试想一下 160左右的个子 120+的体重 是一个什么样子的概念。 整个一肉球呀！ -...