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要想提高记忆力，首先你需要了解大脑的需求，只有为你的大脑提供那些有益处的能量，才能更快更有效地提升自己的能力。 今天散人就给大家带来两种对大脑有益处的食物，帮助你提高记忆能力...

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对于那些懒得靠自己的力量去改变世界的小角色来说，"不可能"只是他们安于现状的借口。 "不可能"绝非誓言，而是挑战。 "不可能"会挖掘潜能，"不可能"只是暂的。"不可能"...

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散人今天会给大家推荐一份关于如何唤醒大脑的几种食物和一饮食习惯，来帮助大家日常提升状态，可以更高效的完成学习或者工作等。 想要调整身体状态的你，要多注意平时食谱中碳水化合...

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高效率的完成学习和工作在信息爆炸的今天来说是格外的重要，那么如何找到适合自己的学习方法也就成为高效率必不可少的助力。 大家熟知的学习方法有很多，比如番茄工作法，思维导图，...

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一分钟读书法是石井贵士独特的一种读书法，区别于市面上的各类读书法，这种读书法可以让你更快速的完成你的目标。 散人与一分钟系列有着很深的联系，用这种全新的方法，也养成了许多...

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我们通常认为人的大脑跟身体一样需要白天工作，晚上休息。 但科学研究表明人的大脑可以24小时连续运转，从不间断地进行思考和学习。 睡眠学习让大脑自动进入复习模式 睡眠学习并...