有一些人只习惯于与别人共处，和别人说话，自己对自己无话可说，一旦独处就很不自在。其实，独处的时光里，我们可以静静地聆听内心的声音，那些平日里不被...

原来成熟是一种接纳…… 看过一句很打动人的话：“小时候，我以为长大是和世界掰掰手腕，后来才知道，长大是和自己握手言和。” 年少时，我们都曾期盼自...

照顾好自己，世界才属于你！ 一直在为家庭而付出，小时候被父母捧在手心，不舍得你承受一丁点的委屈，更不会让你承受一点压力，什么事儿都是家人扛着。 ...

有些人遇到不顺心的事，便会肆意宣泄情绪。可越是这样，事情越难处理，很可能形成恶性循环。 真正优秀的人，往往拥有较好的情绪管理能力。脾气人人都有，...

我们有时会因为一个决定反复思量，担心做出的选择不是最好的；或者为了一件事情寝食难安，试图找到完美的解决方案......总是苛求事事完美，心里的负...

好好爱自己，要学会照顾好自己的心灵和身体。当我们的身心健康，一切才有价值和意义。 爱自己，要学会倾听内心的声音，给自己一个喘息的空间。感到疲惫时...

生活中，我们时常在感受爱、分享爱，但在所有的爱中，最重要却也最常被我们忽略的一种爱，就是自爱。 自爱是一种让我们向上的力量。一个自爱的人，会因为...

正月十五，团团圆圆的节日，看着明亮的圆月，听着热闹的鞭炮声，过了今晚这个年就过完了，不仅的感叹一下。 对今年的生活期许太多，除了挣钱其他的好像引...

坏心情就是一瞬间，回到家一进门看到乱七八糟，听到被安排做饭，看到挪动的沙发，一个小事儿竟能让心情瞬间烦躁，是我自己太小心眼了？ 家里这沙发挪动了...