G153第三个90天，加入了禅修小组，到现在已经有一个月了，目前也养成了早晚静坐的习惯，同时也发觉近段时间很快就能进入状态，后背也会发热，但...

我是来自广州黄埔的2班2组学员 张国华 我的3个标签 1.时间管理践行者 2.健康管理者 3.名道正心传道者 90天目标 1.早睡早起 ...

90天目标 1.早起 2.阳台锻炼身体 3.擀脚底 非常感恩易效能课程带给自己早睡早起的改变，100天的时间里，过的真的非常很快，确信这个1...