（1）精神状态、睡眠状态 昨天睡觉前喝了牛奶，早上醒来的时候，状态比前两天好很多； 中午午休较好，下午和晚上精神状态都还行，精神状态能有8.5分...

（1）饮食与身体状态 今日饮食较为清淡，晚未加餐，补充牛奶； 连续吃了两顿感冒药，同时加了件衣服，今天没有打喷嚏、没感冒流鼻涕的迹象了，身体不良...

今天表现出了多种不适： （1）【身体、衣着饮食】 身体有些感冒，中午午休没睡着，袜子不舒服，中午午休时身体也没有表现出特别累的迹象；中午吃冒菜太...

第一次用简书写日记。 越长大，感觉时间过得越快，无论是周末还是周内。 充实的周末，感觉更像一个小长假。 周末时光，更倾向于：留1天给自己；1/3...