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近年来，随着我国人口老龄化加剧与医疗水平的提高，心血管疾病正受到越来越多的关注。以心衰为例，《中国心血管病报告2018》指出，中国35-74岁的...
要说健身功底哪家强？公园大爷大妈必须榜上有名！ 虽说老人运动是好事，但是人嘛，上了年纪后各方面机能都在慢慢减退，运动也要量力而行，否则容易适得其...
如果你问“人到中年要不要买保险”？我会毫不犹豫的告诉你“要买”。 人到四五十岁时，往往工作与家庭都已经稳定下来，但身体机能却在逐渐老化，身手不再...
我们的日常生活中总是不可避免地因为各种各样的原因而上火，出现口干舌燥、长痘、溃疡、胃热、便秘等等诸多症状，给我们的生活带来了太多的不便利。 上了...
肝脏具有排毒、解毒以及净化血液的功能，因此，肝脏被称为人体的解毒器官。同时肝脏还要参与我们的消化和吸收，由此看出肝脏对人体的重要性。因此，有一种...
民间自古就流传着“春捂秋冻”的说法，我们该如何把握春捂的原则和规律？又该如何根据气候变化调整养生方法呢？下面就为大家做个详细的介绍。 一、春捂有...
每天8小时工作、2-3小时挤车、6-7小时睡眠；吃着三流餐饮，却承受着一流的价格，即便如此苦逼，也请好好爱自己。坚持13个小习惯，忙碌的上班族，...
人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%...
季节交替，是多种传染病的高发季节。大家要如何加强自身保护，才能提高抵御疾病的能力呢？ 首先大家要重点关注人感染H7N9禽流感、流行性感冒、麻疹这...