牡蛎味咸，微寒。归肝、胆、肾经。能平肝息风药；养阴药。牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类...

卵巢是产卵和分泌女性激素的器官，是女性的性腺器官，内有许多卵泡，能产生并排除卵子，分泌性激素，维持女性特有的生理功能及第二功能。对于女性的生殖意...

对于更年期女性来说，经常会出现便秘的情况。经常会在网上看到，多吃香蕉有助于更年期便秘，其实这句话是没有错的，但是对于香蕉的吃法你吃对了吗？专家提...

很多人会觉得更年期一般是四十岁以上的女性才会出现的生理过程，那么35岁以后出现停经闭经是不是更年期呢？专家解释，因为现在很多女性在35岁左右就出...

石榴是很多人喜欢食用的一种水果，酸甜可口深受大众的喜爱。石榴性温，味甘，酸涩，入肺、肾、大肠经，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。石榴对于...

更年期熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，心慌憔悴、免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下...

晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、...