发简信
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人间自有真情在，手到病除非虚言；简单易学真有效，尽在公益原始点！（唯一官方推广公众号：张钊汉原始点健康资讯网）
我们的身体结构十分精妙，尊重人体天生的设计并善加利用，我们的身体将良好运行近百年。 ——艾斯特.戈卡莱《脊柱健康书》
节选自《南禅七日——生命科学与禅修实践研究》
跑步是运动之王，但80%的跑者会受伤，因为跑步其实是需要学习的！！！罗曼洛夫提出的“姿势跑法”，将跑步简化为“关键跑姿”、“落下”和“拉起”三个...
导语： 前些日，分享了堪称经典的“中医名家武国忠站桩教学视频”，武老师是师从意拳创始人王芗斋之女王玉芳。王芗斋先生（即武老师在视频中提到的“老先...
1.体育运动的健身原理 大家都知道，人的身体有骨骼、肌肉、经络、血管组成。人体各部分机能的能量来源，都靠气血输送。而气血输送的动力就来源于心脏，...
站桩时，气血从五脏六腑到四肢百骸畅行无阻，这种舒服你能想象到吗？站在天地之间，气血在体内随着深细匀绵的呼吸，无拘无束的畅快运行，气机内外交...