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    终于做了朝思暮想的肠粉了(含教程)

    看TVB剧《一屋老友记》,里面欧阳震华演的宝欢失业之后好勉为其难替好友分担街坊小食店,在小食店里面宝欢开始试着做他爸爸生前经常做的肠粉,试图寻找从前的味道,胡定欣扮演的...

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    如何阅读一本书?流程+拆书=主题阅读+行动

    读书之事有难易乎?读之,则则难者亦易矣。不读,则易者亦难矣。 D1~序篇 最早接触”速读"这个概念,或者说第一次知道读书居然是有方法的,是因为一本叫做《学习的革命》的书。当时...

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    戒烟常识——从心理学角度来理解戒烟

    为什么人要抽烟呢? 很多人在抽第一支烟的时候觉得很好玩,看到别人抽自己也跟着抽,或者听别人讲抽烟能提神,在寂寞无聊的时候抽上一支心情很舒畅,人际交往的过程中递上一支烟可以拉近...

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    烟是个好东西——一个戒烟成功者如是说

    算起来戒烟已经快5年了,偶尔也会吸上一支,大部分是在逢年过节的时候长辈递上的香烟,但总是吸上半支就吸不下去了,或者有时遇上烦心事,偷偷地一个人吸上一支,也是不到一半就扔掉,不...

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    《拖延心理学》:对战拖延!

    前面我已写人们产生拖延状态的两大原因,如果需要了解这篇对战拖延的文章,有必要先看看前面这篇: 《拖延心理学》:拖延者的内心深处 方法论其实不重要,每个人针对任何一件事的处理方...

  • 5点起床真的很难吗?

    彼得 • 德鲁克说过:"做正确的事比把事情做正确更重要"。所以在开始前,我们首先要搞清楚"为什么要5点起床"。 (1) 5点起床正确吗? 首先, 无论是科学研究还是中医养生,...