最近跑马猝死的消息扑面而来，比如英国一次半马就有两人猝死，都是二三十岁的年轻人，而且原本运动成绩还不错的，实在是可惜了。就像一篇悼念厦门马拉松猝...

打从记忆起，我都算是安静的那一类，甚至算得上木讷，几乎没有运动的爱好。前天拍了小学五年级的教室，那是我离家走路约三公里的地方，每天来回走，但也几...

试 有时候我们看现在的小孩子，玩游戏那真是无师自通，为什么会这样呢？因为小孩子啊，他胆子大，好奇心重，没事就喜欢点点点，像什么手机啊，iPad啊...

也许是身体的原因，或许是实在无聊，最近迷恋各类哲学，包括但不限于宗教信仰。举例来说的话，比如佛学《金刚经》啦，儒家学说啦，王阳明心学啦，还有达尔...

遇见幸福的自己 上面这段摘自张德芬老师的新书《我们终将遇见爱与孤独》，谈起和自己成为朋友，不是说说那么容易，真的需要勇气去面对自己的痛苦，这有时...

让一切归零，从头开始，像小孩学走路一样，勇往直前，或许还是会跌跌撞撞，但，那有怎么样! 清空自己，少说多做。 感谢大家给我送的礼物，美乐家的营养...

生命的功课 我的生命里，好像缺少了这一课，那就是爱自己。过去的我，更多的是为了证明自己，或者逃避恐惧，那不是真正的爱自己。爱自己不是自私自利，不...

你幸福吗？ 昨天听了两遍女神张德芬老师的视频，然后顺手转发到朋友圈，于是有人问我，你幸福吗？ 我一脸懵逼，我幸福吗？ 我要是过得很幸福，我会抑郁...