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下面的体会，符合《黄帝内经》所说的“精神内守、病安从来，恬淡虚无、真气从之”，符合《内功真经》的核心“伸筋拔力、真气自行”，也与“缘督以为经”、“反者道之动、弱者道之用”之义...
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又能读本海老师文章了，很开心。您这个桩脚呈八字，能更容易找到后脚跟受力的感觉！
Hannah的远方 评论自靠墙墙倒，靠树树摇，靠自己最可靠！
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