今天是复盘自己，修正自己的好日子 起床：3：49 就寝：10：00 天气：晴 心情：焦虑、担忧 纪念日：自己觉醒 任务清单 昨日完成的任务，最重...

1、 这篇拆书稿，模式是从问题中来，再回到问题中去。开篇讲述了正本书的大概内容。 然后，分了4部份，分别举例阐述这部书的重点内容，过程中有提问，...