经过第二周，再次读了《精力管理手册》，对精力的四个维度体能、情绪、思维和意志的认知又进一步深化了。好精力服务于高效率，高效率成就目标，那么我们的...

《精力管理手册》是一本能让我们掌握平衡术的书，书中介绍从本质上讲，每个人都是演员，需要扮演很多角色，在单位扮演领导、同事，回到家后扮演好父亲或好...