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课程内容 第一天的目的: 通过观察语言(自己说的/他人说的你听到了)来练习分身术(觉察能力) 没做到积极主动的风险: 1、强化小我:我做不到……...
参加海比特,掌握元习惯 一直都没有记录的习惯,因为总是觉得别人写的好,海比不敢下笔,到了这次要做结营作业,因为很喜欢海比特的课程,上了易仁永澄老...
参加海比特,掌握元习惯 一直都没有记录的习惯,因为总是觉得别人写的好,就不敢下笔,到了这次要做结营作业,因为很喜欢海比特的课程,上了易仁永澄老师...
回顾: 本次微课堂的主题: 为什么你的习惯不能坚持? 一、习惯的重要性 1.习惯是投入少,产出高的一种自我提升手段。养成良好的习惯,有助于更好的...