人生原本毫无意义， 每个人都希望找到或者获得存在的价值， 这是一个艰难的悖论。 如果你向外界寻求的话可能永远没有答案， 瑜伽让你回到现在、此刻、...

疫情的收获： 在自我的心态上，追求极致的安全感并不会让我们更安全，放弃对这个世界的完美幻想，承认世界不如我们所愿是常态，向后退一步用俯视的视角看...