案主晴萱诉求：1.与他人的关系，自己的不自信，培训师课上，不敢上台演讲，不敢说话。和人有疏离感，孤独。 2.对家里人特别挑剔。 第一疗愈师做诊断...

主题：锻炼觉知 感官：眼耳鼻舌身 感受：视听嗅味触 意识：泛指一切精神活动，分别，执着，含藏（意识，潜意识，无意识，集体无意识，大我意识） ...

第二次观看体验有不一样，天生面部有缺陷的小男孩，从小由妈妈放在家里教育，在五年级的时候终于有机会走进普通的学校与其他的孩子一起学习。因为...

正面管教的构成要素包括：互相尊重，理解行为背后的信念，有效的沟通，理解孩子的世界，能交给孩子技能的管教，专注于解决问题，而不是惩罚，鼓励，孩子们...

8/15日基础锻炼 平心静气:静坐，深呼吸，看到平静的自己观察脑海中的念头，任由来去，我爱我自己，我是有价值的，我可以做好自己。 一致性沟通:宝...

今日总结: 1.感悟:知识不在于我们学到了多少，而在于真正运用和练习了多少，才是真正属于你的。 2.平心静气:单盘，深呼吸，感受到脊柱的挺直，感...

平心静气:✓ 站桩:✓ 八段锦:× 运动:✓ 看书:✓ 1.王导的支持，有觉察到自己不和解，做错了也没事的，做错了也会得到爱的，我内心拥有爱的力...

2022年目标计划 1.在接助理指导师之前，我在二月份还有半个月的时间，我会每天坚持平心静气，站桩和八段锦的基础锻炼，尽量做到与学员...

读完这本书，我对基因遗传论有了不同的见解，本书主要讲了基因不是控制命运的主宰体，真正影响我们的是强大的信念。环境的影响是可以改变基因的，...