1、主题是什么？ 纠结和无奈 2、事件是什么？ 疫情二次来临，不得不又面对孩子姥姥一切凑合的生活状态！ 3、即时反应是什么? 连着三天时好时坏，...

又一次的隔离，又一次的疫情来临，让整个人都不正常了，这周从周一担心无比到周末只能听天由命，总算是心态好点了！ 这周有一件事扎心了。 事件是什么？...

又一次的隔离，又一次的疫情来临，让整个人都不正常了，这周从周一担心无比到周末只能听天由命，总算是心态好点了！ 这周有一件事扎心了。 事件是什么？...

刚恢复正常的生活瞬间回到原点，北京疫情出现反复了，没法控制和预料的事情出现了，我不在北京，全家都在北京，这个时候居然家人分离。我突然间理解了归心...

最近和家人较劲的感觉少了很多，年中工作会相对忙碌，只有半天工作制，剩下时间要放到装修房子上，这周出现了一个很不正常的事情！ 装修房子想把阳台封起...

1)本周对自己的满意度(0-10)6分，这周勉强算是及格，最近两个月应该都不及格。为什么及格，应该又开始忙碌，每天都有事情做了！这周没有临在练习...

1、主题是什么？ 易怒，极其易怒！ 2、事件是什么？ 几乎所有的事情都可能会成为爆炸的导火索！没有明确的事件，活着得目的几乎就是为了找事发火。生...

自我觉察日记大纲： 1、主题：争吵 2、事件：新房装修问题 3、即时反应：恼火 4、此刻身体的感觉：僵硬 5、内在对话：我都依着你了还想怎么样？...

新的120天共修开始了，最近状态时好时坏，和以前相比，总能在非常美好的时候，找到不和谐的地方，就是找毛病的能力太强，问题主要集中在家里，自己内耗...