一年一度的春节假期终于过去了。我猜想,春节过后,很多人会开始思考一个问题:新的一年要如何努力?我相信,所有积极向上的人都渴望通过努力来获得自己想要的生活,然而,并不是所有的努...
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最近,在学习Neurobioloby课程的时候,我了解到了大脑的4项重要功能,其中有一项叫做Homeostasis(动态平衡)。 生物学上的动态平衡指的是神经系统能够根据各种...
#微写作#第29篇 今天接着昨天的话题继续写。 3. 焦虑类型:拖延症 因为拖延引起的焦虑也是一种十分普遍的生活焦虑来源。我们之所以会因为拖延焦虑是因为你明知道自己要这件事情...
#微写作#第28篇 虽然每个人都会经历焦虑情绪,但每个人的焦虑类型其实会有所不同,不同的焦虑,有不同的缓解方式。以下,我根据自己的经验,针对不同的焦虑类型提出不同的应对方式:...