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曾经有一个梦想就是自驾游全中国，到处看看，体验一下不一样的人生，领略一下各地的风土人情，感受祖国的大好河山，品尝不同风味的美食，开始践行梦想的一...
鸡胸肉蛋白质含量很高，每100克含19.4克优质蛋白，脂肪和热量非常低，价格也非常便宜。但水煮实在是难吃，今天给大家推荐几种做鸡胸的简单方法，省...
许多小伙伴吃的三餐都还可以，没有超量，但体重就是下的费劲，甚至还会反弹那么一点点，究其原因摄入油脂过多起了非常大的作用，我们身体每天需要的油脂非...
1 正确的生活方式更重要 某天去机场时，司机告诉我，兄弟5人中有4个高血压，只有他一个人幸免，他家里饮食比较清淡，放盐少，放油少，不吃荤油，吃肉...
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