1.肥胖基因可以改变？ 基因是可以违抗的：新陈代谢科学研究中心研究指出，有肥胖基因的人若经常运动，就能将天生增胖的力量减弱27%。如果家族有肥胖...

夏季马上到了，赘肉藏不住了， 想减肥?却不知道什么方法适合自己。 下面给大家分析几点， 每天坚持做助你重新拥有好身材！ 1：每天喝一杯牛奶 做为...

有道是千金难买好睡方！确实晚上在没有比能睡个好觉让人幸福的了。引起睡眠质量低的原因很多，从中医角度基本分为五种情况，下面我们就来一起看看究竟是哪...

总有一些人减肥速度会快一些，有的人拼命减肥，体重却降的特别慢！ 那么，哪些人减肥快，哪些人减肥慢？你属于哪一类呢？ 年纪越大，代谢越慢，减肥速度...

腰部往往是女生 最容易堆积脂肪的地方 你有想过为什么吗？ 腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着 的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最 薄弱的地...