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把减肥日记做一个目录，方便观看。2023年9月： 周一周二周三周四周五周六周日1[//www.greatytc.com/p/4a4b6...
今天早上的体重是72，比昨天降了0.1公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第79天，早起第33天，今天5点半起床，今天出发的时候有点下小雨，跑了一半...
今天早上的体重是72.1，比昨天反弹了0.2公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第80天，早起第34天，今天6点半起床，昨天晚上睡晚了，12点半才睡...
今天早上的体重是72.1，比昨天反弹0.7公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第78天，早起第32天，今天6点半起床，今天还是摸鱼跑，今天实在是没劲...
今天早上的体重是71.4，比昨天降了0.2公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第77天，早起第31天，今天6点半起床，今天摸鱼30分钟，本来想结束，...
今天早上的体重是71.6，比昨天反弹了0.2公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第76天，早起第30天，今天6点起床，今天摸鱼转lsd，120的心率...
今天早上的体重是71.4，比昨天反弹了0.4公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第75天，早起第29天，6点半起床，最近怎么也起不来了，晚上看手机的...
今天早上的体重是71，比昨天反弹了0.1公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第74天，早起第28天，6点半起床，公园的路线跑了74天了，有一点腻，今...
今天早上的体重是70..9，比昨天降了0.6公斤。 今天的想法：1.跑步打卡第73天，早起第27天，6点半起床，最近睡得都不晚，4、5点钟也能醒...