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1、海量看片。 B站、电影、纪录片，输出的前提是输入，多看多实践涨见识。 2、今天的蛋，绝不放到明天下。 告诉你一个不拖延的秘诀:简单的事情，立马做。有难度的事情，按计划做。...
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1、坚持锻炼（分享） 你不一定非要去健身房撸铁，也不用非要去报瑜伽班，只要能保持一周3-4天的锻炼就可以，锻炼的方式有很多种，建议最好可以选择跑步，一开始可以从一公里、两公里...
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