下班回家后莫名的烦躁，心底里一股气不断的往上翻涌，想要喷薄而出。可能来源于今天和儿子的互动，中午被要求做可乐鸡翅吃，下班买菜回到家12点半多，冷...

什么是成长？愚以为就是突破自己的短板，变不可能为可能，时刻觉察，时时自省，向内探索。比如：知道自己脾气急躁，尤其在和家人相处的时候。现在的应对方...

沉沦了许久，终于又走上了学习之路。总是记得在学习时听到的一句话“你走了很久很远，绕了一大圈才发现，那只是别人的起点”，别人的起点都那么高，试问还...

今晚我和老徐开始了两个人的家庭读书会，从头读那本《心理营养》，就坐在客厅的沙发上，读完过了一会儿，儿子从房间出来问，刚你们读书干嘛呢？老徐说读书...

今天跟朋友们约好了一起出游，去柏乡看牡丹花。昨天儿子答应的很好，因为晚上睡的晚，早上还想睡觉不想去，一想到我们一大群人高兴的去玩去吃饭，留他一个...

老徐和儿子约了杨师傅昨天回老家商议迁坟事宜，今天我上了一天班。从儿子跟我打电话互动中，越来越感觉儿子太懂事了，考虑事情很周到，也懂得顾及别人。下...

今天约了豆老师做咨询，做完咨询和催眠后感觉轻松了很多，连腿也没那么难受了。同时触碰到内心不愿面对的那些情感，对妈妈和孩子的愧疚和亏欠让我总在逃避...

今天是2024年的第一天，我们决定回老家去看望孩子的爷爷奶奶去，老两口岁数都很大了，老家的生活条件很艰苦，又不肯跟我们到城市里生活，在这天寒地冻...