生命太短，一分钟都不能留给那些让你不快的人或事 一个人时善待自己， 两个人时善待彼此

孩子害怕时，我们该怎么做？知道了孩子为什么害怕，你就能找到“症结”，陪着他一起克服。当然前提是你接纳了孩子害怕的情绪，让他感受到你在保护他，有了...

1一张图分析学习类型。 感觉型：关注客观事实，通过五官感受收集信息，注重亲身经历和感觉性。 直觉型：喜欢评估可能性，通过想象，呈现信息，注重想象...

想要得到一本书，晚上发了几十条短信。难得今天二宝睡的早，本来是属于我的独处美好时光，但晚上几乎耗费了快2个小时，一方面感觉浪费时间了，但同时也收...

孩子要培养“我能解决问题”的行为模式，是刻不容缓的，且必需的。我们具体该怎么做呢？ 首先，我们来看第一步，让孩子通过游戏掌握“我能解决问题”的字...

首先，我们得让孩子明白要对自己的学习负责，这是改变态度的关键点。这里的对自己负责，不止是我们经常教育的“这是你的学习，别人不会帮你学”，也需要让...

我们先来看看第一步：觉察情绪。 作者认为父母想要理解孩子的情绪，首先就要对自己的情绪有所感知，其次才轮到孩子的。 很多家长不敢在孩子面前表露情绪...

一 一天最重要的几个5分钟 1 清晨用5分钟回答三个问题 A 此刻人生中有什么让我感到骄傲、感谢和欣喜？ 这个问题其实是提醒自己拥有什么。我们...

02 个人的成功：从依赖到独立 习惯一：积极主动 时下盛行的社会观点认为，环境与条件对我们起着决定性的作用。我们不否认条件作用的影响巨大，但并不...