1、中午午睡，头几乎挨着枕头就睡着了，好久都没这么好的睡眠了，想到昨天的运动量不错，也可能是天气太冷了，这些对睡眠都有好处，可能原因就是这样，天...

1.晚上去手机店换耳机，买的苹果原装耳机，用的时候老是出问题，短短一年时间不到，已经换了三次，这次是第四次，其实挺窝心的，好在老板态度非常好，每...

1、有哪些得病后才明白的道理？这是个好问题，因为我去年发生了车祸，受伤后痛苦万分，但也因祸得福，人生轨迹得以改变，也明白了很多道理，但从来没有梳...

1.早上听易经课，说女性生病的一个原因是善眼没开，恶口没闭，还提供了一个对抗抑郁的方法：开心顺气法。非常简单：两腿分开，两只胳膊抬起，吸气，放下...

1.上午读书《富有的习惯》，其中讲到改变习惯，作者说“每晚保持7～8小时的睡眠时间对健康很重要，尤其是对大脑的健康，我的研究结果显示，成功人士平...

1、早上在扫除道群看到一个分享：“擦地是需要一点主动精神的，与洗碗不同，严格来说洗碗不是真正意义的扫除，因为几乎没有人会用上一次未洗过的碗吃下一...

1.早起读经写字，好像已经程序化，100天练字进入倒记时，100遍读经才开始，也越来越感受到成功没有捷径，唯有日复一日的坚持，不怕慢，就怕站。趁...

1.一年之际在于春。立春是24节气中的第一个节气，宣告着一年四季从此开始，这个节气的十五天，古人分为了三候，一候五天，所谓“一候东风解冻”，说的...

1、晚上看《富有的习惯》，其中一段：“成功人士每天都培养、维系并且改善自己的人际关系，而且花费大量时间拓展人脉。”这个厉害了，也和最近我的感悟贴...