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  • 请大胆地失败,请大胆地考砸

    我们知道,每一个人都会失败的,每一个人都会考砸的,不准失败,不能犯错,不能失败,害怕失败,让我们不敢打开,不敢尝试新的东西。每一个人都会失败,知...

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  • 当你不相信你的故事,你是谁

    前几天头脑突然又把以前的故事抓住不放,拿出来又讲了一遍,她不应该偏袒她。 我陷入这个故事里几天,它总是不请自来,时不时的给我讲一讲,而我的心情也...

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  • 他不应该使劲醒鼻子

    我对温五岳感到生气,因为他不听我的话。他应该听我的话,不要使劲醒鼻子。他不应该使劲醒鼻子。我再也不想看到他使劲醒鼻子。 #我对温五岳感到很生气,...

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  • 放下评判,我比以前更快乐

    评判,是人类大脑最喜欢做的事情之一。 这个人怎么这么胖?应该减肥了。这个声音怎么这么大?影响我睡觉了。他怎么能做出这种事呢?以前真是没看出来他是...

  • 不敢承认错误

    犯错之后,我觉得羞愧,不敢承认错误,就想找个东西把它藏起来,盖起来,假装自己看不到,也假装别人看不到。以为不说出来,它就不存在了。觉得错误是不可...

  • 我害怕犯错误

    在刚刚结束的高考工作的第二天,我以为自己犯了个错误,以为把第八考区的条形码误发到第七考区,结果没有。但是我的第一反应还是害怕自己会犯错,感觉很难...

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  • 要么肯定,要么否定

    当我因为某一点钦佩某个人时,就会把他看成是一个完美的人,从而对他产生好感。我过于关注他说了什么,而不是看他做了什么,不是从整体去了解一个人,或者...

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  • 与内在小孩的和解

    由于和温**之间总是重复着某种模式,让我身心俱疲,今天晚上因缘际会,疗愈一下自己的内在小孩,与她和解。 我拿起家里的一个娃娃,一个可爱的,温柔的...

  • 情绪发生的当下,该如何消解?

    我们每个人都会有各种各样的情绪,开心的,喜悦的,焦虑的,悲伤的,挫败的,愤怒的。当积极的情绪来到你时,我们会自然而然的去体验它,但是当消极的痛苦...