发简信
IP属地：湖南
天气晴好，我说想去看夕阳。 先生和我驱车先是来到了南津港大桥，这里人很多，大多是本地人，开车停在不远处。三三两两的，或是斜靠栏杆，或是举着相机，...
终于实现了今年的班笋子大作战，太开心了~
要将学生资助育人与乡村振兴相结合，以发展性资助理念为核心，提质培优乡村人才振兴。 发展型资助提出的内涵解释指向于认为它是建立以经济帮助为基础，以...
资助育人是教育扶贫领域中的一个重要组成。部分育人事关学生成长成才影响到千千万万的农村家庭。针对大学生的资助工作应该坚持把经济心理技能与就业结合起...
在高度内卷的当今社会，如何做一个快乐的普通人？今天，卷生卷死似乎已经成了常态，青年人却更加倾向于走向另一个极端叫做躺平。当我读到这本书的时候，自...
人生很好玩，但有时也很丧。安东·谷迪姆用巨大的脑洞、冷幽默和独特的生活哲学，描绘出了我们在家庭、校园、职场、地铁站、咖啡馆等各个生活场景中好笑、...
今天的正念练习是听。同理，还有正念的看，正念的说。彼时点开录音，而我正准备同步进行泡澡，老师让我们关注听一听有什么声音，不自觉的就被热水器点火燃...
这几天的正念练习从呼吸、饮食、放松降低焦虑以及缓解痛苦的现实主义维度进行。我是个非常容易着急的人。对于练习的操作总是有些心急，对于现实的应用还有...
这些天的练习都是在围绕身体进行工作，一个很重要的原因就是身体是情绪的反应器。平静的情绪让身体感到松弛，焦虑的情绪让身体感到紧绷，抑郁的情绪让身体...