其实你每天最大的恐惧就是生存的恐惧。你会为每天的生活而担忧。你生活的经历。就会有恐惧，明天怎么办？明天的各种账单怎么办？明天的生存怎么办？几个月...

人生的痛苦来源于哪里？这个问题其实很重要的。每个人的痛苦来源于。都是来源于一个地方。就是你想替别人解决问题。替自己解决问题。 所有的问题。所有的...

释放了不会让你失去什么。反而不释放，一直情绪都给你惹麻烦。你应该有很多时候都是这样子的。你在做一件事情。在做这件事情过程当中。一些特殊的情况。或...

所有的事情都是最好的安排。这句话可能不怎么好理解。还是那样子的。如果你在所有的事情当中，都把这件事情过程当中的所有的情绪。都把它给释放了。 你会...

学习圣多纳释放法。有一个渠道路径就是。无私的去爱别人。无私的去帮助别人。但是这个路径其实不是那么容易做到的。 为什么呢？因为你要做到真正的能帮到...

很多朋友可能有一个误区。看到了引导视频。看到了教程。觉得是方法很简单。觉得很容易学。其实不是这样子的。要想学好释放法，并且练习释放欲望。是不容易...